Dnes večer pro vás mám konečně upravený recept s menším poměrem cukru a jsem si jistá, že si ho oblíbíte stejně jako já. 🥰 🍌Ingredience: 🍫Postup: Předehřejeme troubu na 180°C. Připravíme si formu na chlebíček. Rozmačkáme banán a ve velké míse ho smícháme se zbytkem mokrých ingrediencí a cukrem. 🍌 Ve střední míse prosejeme suché ingredience. 🥣 Do suchých ingrediencí zamícháme mokré,...
Hledáte zdravější alternativu k oblíbené sladkosti, která vás skutečně zasytí? Tyhle domácí Snickers bars jsou moje tajná zbraň proti chuťovým záchvatům! 🥥 ✨ Ingredience: ✨ Postup: Připravíme si pečící formu o průměru 20cm a vysteleme pečícím papírem. Pokud nemáme medjool, tak je třeba datle namočit do horké vody aspoň hodinu předem, aby změkly. Otevřeme datle a natlačíme je do nádoby hřbetem...
Ingredience: 🥪 80g rostlinného tuku 🧅 2 cibule 🍏 1 malé jablko 🧊 80g kokosového oleje 🫗 80ml rostlinného oleje Postup: V pánvi rozpálíme rostlinný tuk. Cibuli oloupeme, nakrájíme na kostičky a nasypeme do pánve. Na mírném ohni smažíme asi 10 minut, dokud se nerozvoní. Jablko oloupeme a také nakrájíme na kostičky. Přidáme k cibuli a smažíme asi 5 minut. Pánev sejmeme z ohně...
Hned se vám ráno bude lépe vstávat, když pomyslíte na to, že na vás v lednici bude čekat těsto na tyto top lívance! 🥞Proteinové lívance🥞 Ingredience: 🎗 2 polévkové lžíce octa 🎗 1,5 hrnku rostlinného mléka🎗 1 hrnek celozrnné nebo klasické pšeničné mouky🎗 1/3 hrnku rostlinného proteinu🎗 1/2 čajové lžičky soli🎗 4 polévkové lžíce cukru🎗 1 polévková lžíce prdopeče...
Tohle je klasicky známý recept, co koluje vegan komunitou. Nicméně většinou je na mě vždy suchý nebo málo ochucený, ale toto budete milovat! 🍣 Nejkrémovější tofíčka 🍣 Ingredience: 🌞 2 tofu(já dávám 1 uzené a 1 natural) 🌞 1 a 1/2 lžičky kurkumy🌞 1/2 lžičky pepře🌞 1 lžíce lsd(lahůdkového droždí)🌞 1 lžička černé soli(kala namak)🌞 1 lžíce sojovky🌞...
Dnes se stala premiéra – vymyslela jsem svůj nový recept! Je to jen na pár minut a chuť je skvělá. Dnes se stala premiéra – vymyslela jsem svůj nový recept! 😍 Je to jen na pár minut a chuť je skvělá. 🍜Špagety ala carbonara🍜 Ingredience: 🔸️1/4 balíčku špaget 🔸️1 a 1/2 lžíce lněných semínek 🔸️1 lžíce černé soli – kala...
Petra Vondrková Milá